Sabtu; 16/10/2010

Hari Sabtu.cuti la..hari bersuka ria.hehehe..tapi makan still kena kontrol. since petang ada makan2 kat umah member, kena kontrol sket la.
Breakfast : Makan Diet cereal + susu
Tengah hari : Nasi sesenduk + sayur kangkung goreng belacan + ikan kembong stim + ulam raja& pegaga cecah tempoyak..terangkat! pergh!
Petang : Makan kat umah ofismate (Ada party) ; Buah Epal, kek sepotong+ nugget 2 ketul+ nasi ayam 2 suap (yg lain hubby tlg abiskan)-ok la untuk orang diet cm saya,..kalau x, abis makanan kat rumah orang tu aku kerjakan..
Malam : makan cereal + susu + buah pear.

Boleh kurus ke..? especialy tang perut..tengok je la ek..